Триггерные точки в нашем организме
22 августа, 16:32
Простыми словами триггерные точки - это гипертонус мышц.
Триггеры могут ощущаться как небольшие круглые или продолговатые уплотнения, болеть постоянно (активные) или вызывать болезненность при надавливании (латентные).
Причины возникновения:
✔️большие физические нагрузки
✔️отсутствие двигательной активности и длительное пребывание в одной позе
✔️работа, требующая монотонных действий
✔️избыточная масса тела
✔️регулярное или продолжительное переохлаждение
✔️нарушение обменных процессов
✔️последствия вирусных болезней и психоэмоциональных проблем
На самом деле причин возникновения триггерных точек множество и они есть у всех. Вы можете почувствовать их появление как:
✔Боли в мышцах
✔Судороги и ломота в теле
✔Холодные руки и ноги
✔Частое онемение рук и ног с «покалыванием» и без него
✔Слабость и быстрая утомляемость
✔Головная боль, шум в ушах, головокружения
✔Расстройство сна
✔Покраснение глаз, ослабление зрения, слезоточивость
✔Воспаления слизистой
В большинстве случаев для полного излечения достаточно курса специального массажа в комплексе с гимнастикой и согревающими компрессами.
Если вы испытываете боль, запишитесь к нам на приём, вместе мы сможем подобрать вам необходимые процедуры.
Триггеры могут ощущаться как небольшие круглые или продолговатые уплотнения, болеть постоянно (активные) или вызывать болезненность при надавливании (латентные).
Причины возникновения:
✔️большие физические нагрузки
✔️отсутствие двигательной активности и длительное пребывание в одной позе
✔️работа, требующая монотонных действий
✔️избыточная масса тела
✔️регулярное или продолжительное переохлаждение
✔️нарушение обменных процессов
✔️последствия вирусных болезней и психоэмоциональных проблем
На самом деле причин возникновения триггерных точек множество и они есть у всех. Вы можете почувствовать их появление как:
✔Боли в мышцах
✔Судороги и ломота в теле
✔Холодные руки и ноги
✔Частое онемение рук и ног с «покалыванием» и без него
✔Слабость и быстрая утомляемость
✔Головная боль, шум в ушах, головокружения
✔Расстройство сна
✔Покраснение глаз, ослабление зрения, слезоточивость
✔Воспаления слизистой
В большинстве случаев для полного излечения достаточно курса специального массажа в комплексе с гимнастикой и согревающими компрессами.
Если вы испытываете боль, запишитесь к нам на приём, вместе мы сможем подобрать вам необходимые процедуры.